¿Cuáles son tus actividades o ejercicios físicos favoritos?

Entre las actividades físicas que con mayor facilidad práctico debido a las actividades laborales del día, se encuentra en primer lugar el caminar.

Esta actividad en general se considera de bajo impacto y no tiene una repercusión elevada en el gasto cardiaco, ni es particularmente demandante en términos de energía, sin embargo permite hacer un pequeño avance en las actividades del día.

Personalmente he preferido andar en bicicleta, pero las distancias que tengo que recorrer así como la intrínseca inseguridad de andar en bici en la ciudad, me han guiado a alternativas más seguras de hacer algo de ejercicio.

Para mi es importante comprender como funciona el mundo tanto para mi como desde la perspectiva de otras personas. Es por eso que he preguntado que piensan acerca del transporte en bicicleta y en general es muy favorecido para trayectos costro, hasta unos 5 kilómetros pero para recorridos más largos se prefieren alternativas más seguras.

¿Qué opinión tienes de la bicicleta como una forma de transporte?